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건강정보12

계피 몸에도 좋은데 벌레까지 퇴치 계피 하면 괌에 갔을 때 먹었던 시나몬롤이 생각이 나네요, 바로 만들어서 따끈한 시나몬향이 입맛을 돋구던 추억이 납니다. 손쉽게 접할 수 있는 몸에도 좋은 계피를 가정에서 어떻게 활용하면 되는지에 대해 알려드리겠습니다.     계피(시나몬)의 효능과 부작용 계피는 향신료로 널리 알려져 있으며, 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 항산화, 항염, 혈당 조절, 항균 및 항진균 작용, 심혈관 건강 증진, 소화 촉진, 면역력 강화, 뇌 기능 개선 등의 효과가 있습니다.    그러나 과도한 섭취나 알레르기 반응으로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 일부 사람들은 계피에 알레르기 반응을 보일 수 있으며, 간 손상 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 계피를 섭취할 때는 적절한 양을 섭취하고.. 2024. 7. 19.
콤부차 효능 탄산음료 대용. 부작용 알고 먹자 10년 전만 해도 나는 절대 먹어도 살이 안 찌는 체질인 줄 알았습니다. 룸메이트를 만나고 먹는 즐거움을 알게 되었고, 먹는 중독에 걸린 듯 입이 심심하다는 기분을 알아 버리게 되었는데요. 특히 아이를 밤에 재우고 먹는 재미는 스릴 있고 행복했습니다.  그 결과, 10년 전 몸무게와 비교하면 10킬로 차이가 나고 1년에 1킬로씩 야금야금 쪄버렸네요. 금요일은 저녁을 한바탕 먹고 나 혼자 산다 볼 시간쯤이면 아이들도 다 자겠다 또 입이 궁금해지기 시작합니다. 룸메이트는 자꾸 저를 향해 눈썹을 위아래로 움직이며 신호를 보내는데요.     탄산음료 대용으로 콤부차 치킨, 라면 먹을 때 청량감 있는 시원한 음료가 당기잖아요, 그냥 물로 해소가 안 되는 기분 아시나요? 유튜브 보다가 콜라 끓이는 장면을 보고 적잖.. 2024. 7. 9.
지독한 입냄새 손상된 잇몸, 역류성식도염이 원인? 젊었을 때는 몰랐던 이와 이 사이의 공간이 생기기 시작했어요. 이를 닦았는데도 하수구 냄새같이 지독한 입냄새가 나기 시작했습니다. 잇몸도 내려앉은 느낌이 들었어요. 치실도 겨우 들어갈 정도록 빡빡했는데, 이제는 치간 칫솔이 쑥쑥 잘도 들어가서 조금 서글프고 나이 먹은 게 실감이 나는 요즘이네요. 특히, 앞니 옆에 잇몸이 오그라 들었다고 해야 하나 탱탱했던 선분홍 잇몸이 달라지기 시작했습니다.           손상된 잇몸 : 잇몸이 오그라들기 시작했다...  엄마가 항상 이 관리 잘해라 잔소리 할때는 아주 먼 옛날이야기인 줄 알았습니다. 막상 제 눈으로 나의 잇몸이 오그라든 상태를 보니 엄청 속상하더라고요. 😭사진상에도 확연히 알 수 있어요. 반년전부터 저 상태였는데, 회복이 안 돼서 급하게 구강유산균.. 2024. 7. 8.
지방종 발생하는 부위와 원인 치료방법 얼마 전에 이모 팔뚝에 혹이 점점 커지더니 주먹만 해진 것을 발견하고급하게 병원을 알아보다가 지방종이 의심되어 찾아봤습니다.주먹만 해질 때까지 왜 내버려뒀냐니, 통증도 없고 불편한 것이 없어서 놔뒀다고 했어요.  지방종(지방종, Lipoma)은 지방 세포로 구성된 양성 종양으로, 일반적으로 무해하고통증이 없으며 쉽게 움직일 수 있는 덩어리로 나타납니다.     지방종 왜 생길까요?  유전적 요인지방종은 가족력을 통해 발생할 가능성이 높습니다. 부모나 형제 중에 지방종이 있는 경우, 그 가족 구성원도 지방종이 발생할 확률이 높아집니다. 나이지방종은 주로 중년 이상의 성인에게서 발생하는 경향이 있습니다. 어린이에게서 발생하는 경우는 드뭅니다. 기타 건강 상태특정 건강 상태나 질환(예: 매독, 갑상선 기능 저.. 2024. 6. 18.
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