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계피 몸에도 좋은데 벌레까지 퇴치 계피 하면 괌에 갔을 때 먹었던 시나몬롤이 생각이 나네요, 바로 만들어서 따끈한 시나몬향이 입맛을 돋구던 추억이 납니다. 손쉽게 접할 수 있는 몸에도 좋은 계피를 가정에서 어떻게 활용하면 되는지에 대해 알려드리겠습니다.     계피(시나몬)의 효능과 부작용 계피는 향신료로 널리 알려져 있으며, 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 항산화, 항염, 혈당 조절, 항균 및 항진균 작용, 심혈관 건강 증진, 소화 촉진, 면역력 강화, 뇌 기능 개선 등의 효과가 있습니다.    그러나 과도한 섭취나 알레르기 반응으로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 일부 사람들은 계피에 알레르기 반응을 보일 수 있으며, 간 손상 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 계피를 섭취할 때는 적절한 양을 섭취하고.. 2024. 7. 19.
[엄마표 영어] 영유아 영어 학습 노하우 흘러듣기의 중요성 두 돌이 조금 넘은 아이가 엄마표 영어 흘려듣기로 틀어 놓은 영어 동화의 단어를 입으로 뱉기 시작했습니다. 하루 종일 영어동화, 영어노래를 틀어도 듣는 것 같지 않아서 듣고는 있는 걸까?라는 의문이 들기 시작했을 때, 밥을 먹다 갑자기 한 마디 떼기 시작했어요 Green!!   물론 아이가 영어를 완벽하게 구사하는 것은 아닙니다. 하지만 규칙적인 루틴을 갖고 있으면, 재능이 없어도 꾸준히 노력하면 , 넋 놓고 흘러 보내는 시간보다 분명히 차이가 있습니다.         영유아기 자녀를 둔 엄마로서, 우리 아이의 영어 학습 루틴을 소개하고자 합니다. 엄마표 영유아 영어 학습 루틴 7가지시청 시간 미리 정하기 한글 영상 보여주지 않기패드활용( 너무 어린아이인 경우는 비추이며, 패드 사용시간은 정확히 정해두기.. 2024. 7. 18.
블로그 지수확인 사이트 -블덱스 사용 네이버 블로그 운영을 시작한 지 몇 달이 지났는데요. 블로그 지수를 확인하기 위해 '블덱스'라는 사이트를 활용하게 되었어요. 블로그를 처음 시작할 때 가장 먼저 생각해야 할 것은 블로그의 목적입니다. 블로그를 통해 수익을 창출하고 싶은지, 아니면 단순히 일상을 기록하고 싶은지에 따라 운영 방식이 달라지거든요.      수익화 목표 설정하기 OR 일상 기록 목표네이버에서 상위 노출되는 글을 작성하고, 애드포스트 및 광고 수익에 집중해야 합니다. 일상 기록을 목표로 할 경우, 꾸준히 질 좋은 콘텐츠를 작성하며 블로그 운영을 즐기다 보면 어느새 상위 노출이 되고 수익화로 연결이 될 것입니다.  블로그 운영에서 가장 중요한 것은 네이버 검색 결과에서 상위 노출이 되는 것입니다. 네이버가 어떤 글을 좋아하는지 정.. 2024. 7. 18.
옥수수 여름에 빠질 수 없는 간식. 맛있게 삶기 이번에도 시골에서 옥수수 한 박스를 보내 주셨어요. 매년마다 받아서 먹는데, 너무 양이 많아서 냉동실에 두었다가 결국은 버리게 되는데요. 제가 소심해서 누구 주는 행위도 조심스럽고 망설여지더라고요.       그래서 밥 지을 때마다 옥수수 한 무더기를 넣어 먹으려고 합니다. 아이들 간식, 다이어트에도 좋은 옥수수!   옥수수 제철은 7월 ~ 9월로 지금이 딱 맛있는 시기죠? 옥수수의 효능 영양소 공급: 옥수수는 탄수화물, 단백질, 지방 등을 포함한 다양한 영양소를 제공합니다. 특히 탄수화물이 풍부하여 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 항산화 작용: 옥수수에는 베타카로틴과 비타민 C, E 등의 항산화물질이 풍부하여 세포 손상을 예방하고, 신체의 항산화 방어 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 심장 건강 개.. 2024. 7. 18.
[취업준비] 청년 자격증 응시료 지원제도 자격증 응시료가 적지 않은 부담이 될 수 있습니다. 취업을 준비하는 인천 청년에게 자격증 응시료 지원하는 제도가 있다고 해서 소개해 드리려고 합니다.     지원대상 알아보기 신청일 기준 주민등록상 인천시에 거주해야 하며, 18세 ~ 39세인 미취업 청년 (2024년 기준 1984년 ~ 2006년 출생자) 사업기간이 정해져 있으니, 자격증을 응시할 계획이 있다면 미리 준비하셔서 혜택을 받으세요. 사업기간 : 2024. 2월 ~ 2024. 11월  청년 자격증 응시료 지원내용 청년 자격증 응시료 지원은 연 1회, 응시료의 최대 10만 원까지 지원받을 수 있습니다. 필기, 실기시험이 있는 경우에는 필기와 실기 중 1회만 신청 가능하며, 응시료는 실제 본인이 부담한 비용만 신청 가능한데요! 국가기술자격증, 국.. 2024. 7. 13.
모기물림 예방법 기피제 선택 모기예보 사이트 본격적인 여름이 왔습니다! 날이 더워지니깐 벌레들이 눈에 보이기 시작했어요. 아이들을 키우는 가정에서는 어린이집이나 학교에서 외부 활동으로 모기물림으로 수포가 올라온 경험이 있을 겁니다.모기 물린 자국이 생각보다 흔적이 꽤 오래 가는데요.    여름철, 모기 물림을 예방할 수 있는 방법과 기피제를 올바르게 사용하는 방법에 대해 알아보겠습니다 :D      모기! 일본뇌염, 말라리아 등 모기매개감염병으로 인해 건강에 심각한 위협이 발생할 수 있습니다.   모기매개감염병은 감염된 모기에 물려 전파되는 감염병으로 국내에서는 대표적으로 말라리아, 일본뇌염이 있습니다.  해를 거듭할수록 지구의 기온이 상승으로  기후가 급격히 변했고, 모기 또한 서식하기 좋은 환경으로 모기매개감염병이 점점 증가하고 있습니다.  일.. 2024. 7. 13.
다자녀 2명이상 상하수도 감면 신청방법 전기세, 물세 자꾸만 오르는 물가에 다자녀이신 분들은 꼭 확인하시어 상하수도 감면 혜택을 받아보세요. 지방자치단체의 독자적인 정책으로 각 시도별로 혜택 내용이 다르니 상하수도 관리 부서에 문의하시길 바랍니다.  3자녀 20%,  2자녀 10% 감면혜택      인천 상하수도 감면 신청방법 인천광역시에 주민등록이 되어 있는 18세 미만의 자녀가 2명 이상인 다자녀 가정에서 요금의 부담을 감면받기 위한 혜택. 신청접수행정복지센터 방문 신청 사이버민원센터 온라인 민원 신청구비서류다자녀감면신청서, 주민등록등본, 개인정보수집이용동의서, 가족관계증명서 서류 구비 후 각 동의 행정복지센터 직접 방문하시어 신청하셔도 되고, 상하수도사업본부에서 온라인으로 신청이 가능합니다. 파일 클릭 하시면 바로 다운로드해서 사용할 수.. 2024. 7. 10.
제헌절이란? 법정 공휴일이 아닌 이유 곧 제헌절이 돌아오는데요 제헌절의 의미와 역사적인 배경을 알아볼까 합니다. 예전에는 제헌절을 공휴일로 지정하여 공식적으로 쉬는 날이었는데요. 지금은 공휴일 폐지로 제헌절을 기념하는 행사가 줄어들어, 많은 이들이 그날의 역사적 의미를 놓치고 있습니다.       제헌절의 의미와 역사적인 배경제헌절은 대한민국의 헌법이 제정된 날을 기념하는 날로, 1948년 7월 17일에 제헌국회에서 대한민국 헌법이 제정·공포된 것을 기념합니다. 이는 대한민국이 민주 공화국으로서의 기틀을 마련한 중요한 역사적 사건으로, 국민의 기본권과 의무, 국가의 조직과 운영에 관한 근본적인 규범을 확립한 날입니다.     역사적인 배경해방과 정부 수립 준비: 1945년 광복 이후, 대한민국은 일제 강점기에서 벗어나 새로운 국가의 기틀을 .. 2024. 7. 10.
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