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[저출산 해결책] 신혼부부 강동구 둔촌동 올림픽파크포레온 장기전세주택 놀라운 혜택 서울시는 최근 신혼부부를 위한 새로운 장기전세주택 제도를 도입했습니다.이 제도는 아이가 없는 신혼부부도 최장 10년까지 거주할 수 있도록 지원합니다.다만, 이 기간 동안 아이를 낳지 않으면 10년이 지나면 주택을 떠나야 합니다. 입주 후 자녀를 출산하면 거주 기간이 20년으로 연장됩니다.만약 두 명의 자녀를 출산할 경우, 거주 기간이 종료된 후에도 현재 살고 있는 집을 저렴하게 구매할 수 있는우선매수청구권이 주어집니다. 두 자녀를 출산한 경우, 주택의 시세에서 10% 할인된 가격에 주택을 구매할 수 있어,예를 들어 감정가가 10억 원일 경우 1억 원의 시세 차익을 얻을 수 있습니다.      올해는 강동구 둔촌동의 올림픽파크포레온에 300호의 매입형 주택이 공급될 예정입니다.내년에는 강남구 구룡마을에 3.. 2024. 5. 30.
[전주 한옥마을] 1박 2일 뚜벅이 여행 전주 한옥마을 지구 내 다가온 서비스 전주 한옥마을은 10년 전에 한번 방문해 봤는데, 먹거리도 풍부하고 분위기가 재미있었던 기억이 납니다. 한여름이 오기 전에 아이와 단둘이서 뚜벅이 여행을 하려고 여행경로를 계획해 보려 합니다.지도를 쭉 살펴보니, 아이와 돌아다니기에 참 좋은 곳이더라고요. 저희 집 근처 ktx에서 전주역까지 1시간 반정도의 소요시간이 걸리고,10시 타임으로 출발해서 도착시간 11시 반부터 계획대로 돌아다닐 예정입니다.  전주 한옥마을 주요 관광 장소 전주역 도착 덕진공원 코스혼자라면 귀에 이어폰 꽂고 버스를 이용할 건데, 아이와 함께 가기 때문에 체력 낭비를 최소화하기 위해서 택시를 이용하려 합니다. 전주역에서 덕진공원까지 약 10분, 비용은 6~7천원대입니다.  덕진공원연꽃이 참 이쁜 곳인데요. 특히, 밤 야경도 아름다.. 2024. 5. 26.
[베트남 푸꾸옥] 동남아의 몰디브 월별 제일 저렴한 비행기 티켓 가격 베트남 다낭, 나트랑은 워낙 유명한 관광지라 잘 알려져 있는데요. 상대적으로 베트남 푸꾸옥은 최근에 유명해진 관광지입니다. 푸꾸옥은 베트남의 몰디브라고 불릴 만큼 아름다운 섬입니다. 지도상으로 봤을때, 캄보디아와도 아주 가깝습니다.  푸꾸옥을 방문하기 가장 좋은 시기는 11월부터 3월까지의 건기인데, 이때는 맑은 하늘과 잔잔한 바다와 함께 날씨가 쾌적합니다. 4월부터 10월까지의 우기입니다. 5월말까지는 건기에서 우기로 넘어가는 시기이기 때문에 상대적으로 성수기가 지나서 인지 항공권도 저렴합니다.   푸꾸옥 주요 관광지  베트남 최대의 야생동물 보호 공원인 빈펄 사파리(Vinpearl Safari)동물종도 150여 마리와 꽤 규모가 큽니다.  아이들 있는 가족들은 꼭 한번 가볼만 한 관광지입니다. 주키퍼.. 2024. 5. 22.
자외선차단제 대충 발랐다가 피부노화의 원인이 됩니다. 차단제 트러블 나지않는 방법. 날씨가 점점 더워지면서 피부 모공도 넓어진 기분이 들고, 햇빛으로 인해 기미가 더 짙어지지 않을까 피부 고민이 되는 계절입니다. 자외선차단제를 바르고 시간이 지나면 눈이 따갑기도 하고 피부화장도 금방 무너지기 일쑤인데요.불편하다고 비비나, 파운데이션의 SPF 지수를 믿고 빼먹으면 피부노화가 급격히 진행될 수 있습니다.  자외선 UVA와 UVB의 차이점은?UVA는 깊숙이 침투하여 피부노화, 주름, 암을 포함한 장기적인 피부 손상을 유발합니다. UVB는 피부 표면에 영향을 미쳐 일광화상을 일으키고 피부 트러블, 피부암을 일으킬 수 있습니다.  자외선차단제 지수가 높을수록 좋을까?자외선 차단제는 SPF(Sun Protection Factor) 지수를 사용하여 자외선으로부터 피부를 보호합니다. SPF는 UVB .. 2024. 5. 22.
젊은층의 돌연사 원인 분석과 예방 방안. 물 2L 마시기 실천하다 심장마비 최근 들어 건강해야 할 젊은 층에서 돌연사 사례가 늘어나고 있습니다.돌연사는 예고 없이 발생하여 가족과 주변 사람들에게 큰 충격을 줍니다.이 글에서는 의사의 관점에서 젊은층의 돌연사 원인을 분석하고, 이를 예방하기 위한 방법을 제시하겠습니다.돌연사의 주요 원인과 그에 따른 예방 조치를 이해함으로써 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다.   1. 유전적 요인과 심장질환젊은 층에서 발생하는 돌연사의 주요 원인 중 하나는 유전적 요인과 관련된 심장질환입니다. 대표적인 예로는 비후성 심근병증과 같은 유전성 심장질환이 있습니다. 이러한 질환은 초기에는 증상이 없거나 경미하여 발견되지 않는 경우가 많습니다. 심근경색, 심장 부정맥 등 심장질환이 갑작스럽게 심각해지면 돌연사로 이어질 수 있습니다. 따라서 가.. 2024. 5. 15.
베트남다낭 나트랑 여행1. 링엄사 바나힐 머드온천 한시장 호이안올드타운 이전에는 베트남 북부 하노이, 하롱베이 여행지에 대해 소개해 드렸는데요이번 포스팅은 베트남 중부 다낭, 나트랑을 알아볼려고 합니다. 다낭은 10년전에 허니문으로 갈지 말지 고민했던 곳인데 아직도 가보지 못했어요.예전에는 별로 알려지지 않았는데, 요즘은 너무 유명한 곳이 되었습니다.     베트남 중부 : 다낭, 나트랑 건기 11월 ~ 4월우기 5월 ~ 10월 건기때는 우리나라 가을날씨 정도라고 생각하시면 되요.가벼운 옷을 준비 하시되 기온이 떨어 질것을 대비하여 가디건이나, 얇은 외투를 준비해서 가세요.9월~10월 특히 계절풍으로 비가 자주 온다고 하니, 여행하실 때 참고해서 준비하시면 좋겠습니다.        다낭과 나트랑 거리.  시차는 한국보다 2시간 정도 늦습니다. ^^하노이와 마찬가지로 인천공항.. 2024. 5. 13.
강화도 옥토끼우주센터. 강화도 나들이 맛집 서울근교 아이들과 체험 강화도 지나가면서 한번 꼭 가보자 했는데 이제서야 아이들과 방문하게 되었습니다. 하필 비가 와서 야외체험을 못해 아쉬웠어요. 비가 오는 날에는 야외체험을 못하니,할인 해주면 좋겠다라는 아쉬운 마음이 들었습니다.옥토끼우주센터는 아이들과 시간 보내기도 좋고, 근처에 맛집들도 많아서 한번 쯤 방문하면 좋을듯합니다.    강화도 옥토끼우주센터 네이버에서 미리 티켓을 구매했습니다. 당일 바로 사용가능하고 현장구매보다 조금 저렴하게 사실수 있어요.   달나라 옥토끼가 연상되는 입구입니다. 매표에서 온라인 구매를 확인하면 종이팔찌를 차고 입장하시면 됩니다.    입구에 들어서자마자 우주를 연상하는 공간이 펼쳐집니다. 별이 쏟아질듯 레이져들이 엄청 반짝거렸어요.   누르면 공기압으로 투명관에 있는 로켓모형이 위로 솟아.. 2024. 5. 12.
베트남 하노이 하롱베이 여행준비. 친구 가족여행 안녕하세요.우리 집 귀염둥이가 학교에서 “친구 누구는 베트남 갔어”라며 작년부터 너무 가고 싶어하더라고요. 베트남 이야기를 여러 번 하길래 내년 초를 목표로 가야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 지금부터 조금씩 공부도 할 겸 정보를 공유하고자 포스팅을 시작합니다.   베트남 지도를 이번에 처음으로 자세히 보게 되었는데요. 지도와 같이 면적이 길쭉한 모양입니다. 베트남의 국토 면적은 약 331,341㎢로 세계66위, 남한 면적의 약 3.3 배정도입니다. 인천국제공항에서 하노이까지 4시간 30분정도 소요됩니다.하롱베이쪽으로 먼저 가고 싶다면, 하이퐁 직항을 타면되는데요 4시간 40분이 걸리네요.하이퐁에서 하롱베이까지 약 1시간 조금 넘게 이동하셔야 됩니다.     북부부터 남부까지 하노이 다낭, 나트랑 호치.. 2024. 5. 8.
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