지독한 입냄새 손상된 잇몸, 역류성식도염이 원인?

젊었을 때는 몰랐던 이와 이 사이의 공간이 생기기 시작했어요. 이를 닦았는데도 하수구 냄새같이 지독한 입냄새가 나기 시작했습니다. 잇몸도 내려앉은 느낌이 들었어요. 치실도 겨우 들어갈 정도록 빡빡했는데, 이제는 치간 칫솔이 쑥쑥 잘도 들어가서 조금 서글프고 나이 먹은 게 실감이 나는 요즘이네요. 특히, 앞니 옆에 잇몸이 오그라 들었다고 해야 하나 탱탱했던 선분홍 잇몸이 달라지기 시작했습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

손상된 잇몸 : 잇몸이 오그라들기 시작했다...

 

 

엄마가 항상 이 관리 잘해라 잔소리 할때는 아주 먼 옛날이야기인 줄 알았습니다. 

막상 제 눈으로 나의 잇몸이 오그라든 상태를 보니 엄청 속상하더라고요. 😭

사진상에도 확연히 알 수 있어요. 반년전부터 저 상태였는데, 회복이 안 돼서 급하게 구강유산균이랑 오일 가글을 주문했습니다. 치과에 물어보니, 한번 속상된 잇몸은 사실상 복구가 안된다고 합니다. 

 

 

오른쪽 잇몸 정상

 

문제의 잇몸

 

 

저의 손상된 잇몸 사진입니다. 오른쪽과 왼쪽 표시 부분이 완전 다르지요? 특히, 어릴 때 교정도 했기 때문에... 교정 시 치아가 이동하면서 뿌리가 살짝씩 짧아져 있는 상태입니다. 그래서 잇몸이 꽉 잡아주고 있어야 더 오래 쓸 수 있고 흔들거리지 않는다고 6개월에 한 번씩 치과에 와서 스켈링을 권한 상태인데요. 

 

 

 

잇몸이 내려앉는 현상은 잇몸 퇴축 또는 치주 질환으로 인한 것으로, 다음과 같은 특징을 보일 수 있습니다.

1. 잇몸선이 아래로 내려감: 치아 주변의 잇몸이 정상 위치보다 아래로 내려간 모습.
2. 치아 노출: 치아의 뿌리가 보이기 시작하며, 치아가 길어 보일 수 있음.
3. 잇몸색 변화: 잇몸의 색이 붉거나 검게 변할 수 있음.
4. 잇몸 염증: 붓거나 피가 나는 증상이 있을 수 있음.
5. 구취: 입에서 냄새가 나는 경우가 많음.
6. 통증 및 민감성: 찬 음식이나 음료에 민감하게 반응하거나 통증을 느낄 수 있음.

이와 같은 증상은 치주 질환의 징후일 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해 치과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

 

 

 

스켈링시 꼭 잇몸치료도 같이하자!

 

지독한 입냄새의 원인 치석!

치석이 잘 생기시는 분들, 잇몸이 붓고 피가 잘 나시는 분들은 꼭 치과 가셔서 의사 상담 후, 잇몸치료도 같이 하는 것을 추천드립니다. 나름 잘 닦는다고 구석구석 닦는데도 치석이 왜 이렇게 잘 생기는지... 조금만 관리를 소홀히 해도 금방 쌓여서 집에 있는 치석제거 기구로 긁어내면 크림치즈처럼 나올 때가 있습니다. 😅

 

잇몸치료란? 치아와 잇몸 사이를 깊게 청소

 

일반 스켈링은 이 사이에 붙어 있는 치석을 떼어 내는 건데요. 잇몸치료는 보이는 치아 아래쪽 잇몸을 덮고 있는 부분까지 침범한 치석을 살짝 들어서 떼어내는 치료였습니다. 치료시 가글 마취한 상태로 해서 아프진 않았어요. 끝나고 나서 잇몸이 욱신 거리긴 했지만 혹시 모를 잇몸 염증을 예방하기 위해서 약도 처방받아서 먹었습니다.  

 

치석으로 잇몸이 녹게 되면 이를 잡아주지 못하게 되고 나이가 들면서 자연스럽게 오는 잇몸 수축과 함께 이는 더 빨리 흔들거리게 됩니다. 치석이 생기지 않게 하려면, 음식물을 섭취한 뒤 자주 입을 헹구어 주시고, 빵이나 탄수화물 같은 음식은 치아를 썩게 하고, 치석이 잘 생게하는 환경을 제공하므로 먹고 난 뒤 꼼꼼하게 치아를 닦아주는 게 제일 좋은 방법입니다. 

 

이 닦는 방법은 유튜브에 많이 소개 되어있으니 찾아보시고 건강하게 관리하세요 :D

제대로 닦으니깐 10분정도 걸리네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

탄산 음료를 마시고 바로 이를 닦으면 탄산과 치약의 화학성분으로 이 마모를 도와주는 격이니, 물로 먼저 헹구시고 20 ~ 30분 뒤에 양치하는 것이 좋습니다. 저는 구강이 자주 말라있어서 구강 유산균과 오일 가그린을 일주일 정도 사용해 본 상태인데요.

 

 

 

 

내돈내산 구강 건강제품 후기

 

가격이 조금 비싼편이라서 망설였는데요. 드라마틱하진 않았지만, 효과가 있긴 있습니다. 입냄새가 확실히 줄었어요. 손상된 잇몸이 차오르기 바라면서 꾸준히 먹어 보려고요. 제품 설명에는 3개월에서 6개월간 꾸준한 복용을 권장했어요. 일단, 3개월간 꾸준히 먹어보고 다시 리뷰를 올려볼 생각입니다. (광고X)

 

두 제품 다 아이들도 사용가능하다고 하더라고요. 오일 가그린 같은 경우, 단맛과 연한 허브향이 느껴졌습니다. 강하지 않아서 어린아이도 무리 없이 사용해도 될 것 같아요. 직접 저희 아이에게 가글을 시켜보았는데요. 예민한 후각과 미각을 가진 아이라 아무 말 없는 것 보니 괜찮나 봐요.

 

 

 

 

 

 

 

 

🔽 역류성 위염이 있는지도 체크

지독한 입냄새의 원인 역류성 위염!

스켈링도 정기적으로 하고, 구강유산균 오일 가글도 사용하는데 임냄새가 심하다면 역류성 식도염도 의심해 볼 필요가 있습니다. 제가 그 케이스거든요. 커피를 정기적으로 오랫동안 먹었고, 밤에 아이들 재우고 먹는 재미가 솔솔 해서 야식을 자주 먹고 잠자리에 든 습관이 있어서 역류성 식도염에 걸리고 말았습니다. 

 

잦은 기침으로 감기에 걸린 줄 알았는데 위액이 역류해서 식도와 목구멍을 자꾸 자극하다 보니 기침이 나왔습니다. 

특히 밤에 누워 잘 때 잔 기침이 계속 나와서 불편했어요.

 

• 커피는 녹차나 페퍼민트 같은 차로 대체
• 잠들기 전 야식 끊기
• 잘때 베개 약간 높게 해서 자기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오복 중에 하나인 치아 

 

코비드 기간 때 후각을 잃고 먹는 즐거움을 상실했을 때가 생각이 납니다.

치아도 잃고 나면 먹고 싶은 음식의 제한이 클 것으로 예상되는데요. 어떤 사람들은 임플란트 하면 된다고 하지만, 잇몸이 건강해야 임플란트도 할 수 있습니다. 그리고 가장 좋은 것은 원래 자기 것을 건강하게 지켜 나는 것 아니겠습니까?

 

소 잃고 외양간 고치지 말고 건강할 때 건강을 지킵시다. 

잇몸 재생이 힘들다 하지만 오그라든 저의 잇몸이 다시 재생되길 바라며 혹시 재생된 찐 후기 있으면 알려주세요 (간절)