반응형 옥수수제철7월부터9월1 옥수수 여름에 빠질 수 없는 간식. 맛있게 삶기 이번에도 시골에서 옥수수 한 박스를 보내 주셨어요. 매년마다 받아서 먹는데, 너무 양이 많아서 냉동실에 두었다가 결국은 버리게 되는데요. 제가 소심해서 누구 주는 행위도 조심스럽고 망설여지더라고요. 그래서 밥 지을 때마다 옥수수 한 무더기를 넣어 먹으려고 합니다. 아이들 간식, 다이어트에도 좋은 옥수수! 옥수수 제철은 7월 ~ 9월로 지금이 딱 맛있는 시기죠? 옥수수의 효능 영양소 공급: 옥수수는 탄수화물, 단백질, 지방 등을 포함한 다양한 영양소를 제공합니다. 특히 탄수화물이 풍부하여 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 항산화 작용: 옥수수에는 베타카로틴과 비타민 C, E 등의 항산화물질이 풍부하여 세포 손상을 예방하고, 신체의 항산화 방어 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 심장 건강 개.. 2024. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
